dies de pluja, sense poder anar amb bici i còrrer. Per això aquests dies els estic passant treballant a la piscina. Entrenaments més tècnics que de força, de 2000 - 3000 metres per sessió.
Demà cap a Banyoles i divendres al matí a rodar una mica amb l'èric, fins a l'Escala o por ahí que volem treballar el tema dels relleus!
I el cap de setmana tornem cap a Girona a abusar de l'alcohol i disfrutar de l'últim cap de setmana de barraques ara que es pot jeje.

La foto es tracta del podi de la 14èna mitja marató del pla de l'estany. La meva segona amb un registre bastant discret (1h38')tenin en compte el que ens hem plantejat l'Èric i jo aquest any (baixar de 1h30') muaahahaha

continuant entrenant!

bé, aquesta setmana toca microcicle de carrera a peu. Ahir per motius personals (bé casi obligatoris... xD) vaig fer descans. Avui he anat a correr 44 minuts uns 10km, el 1r per calentar i els 8 seguents a mitjana de 3:50 -4:00 i l'ultim per relexar. Les sensacions de principi de temporada estan essent bastant bones pel poc temps d'entrenament que portem, i això ja m'agrada jeje.

Tb dir que aquest diumenge, tot i ser festes de Banyoles em vaig aixecar (ebri xd) i vaig anar a fer la travessa de l'estany, uns 400 metres en un temps de 5 minuts i 40 segons cal dir que l'aigua estava a 18 graus i jo anava amb banyador curt.

Au vaig a fer el sopar, que aquí no tinc mama i demà a les 8:30 tinc vol això vol dir ser a l'aeroport una hora abans.. bfff qina mandraaa xD tot sigui per un bon sou!

obertura del blog.

Bé desde sempre, l'esport m'ha agradat i desde petit que practico natació. Mai vaig arribar a destacar a nivell nacional i cada vegada m'aborria més a la piscina. Després de 15 anys practicant aquest esport, el millor resultat va ser l'any 2001 campió de catalunya i l'any 2002, 3r. Vaig començar a còrrer per cambiar una mica el xip de l'aigua i mica en mica m'anava agradant vaig començar a fer curses i ara estic en mitjes maratons amb ganes de fer alguna marató aviat.
El meu entrenador deu fer cosa de 2 anys em va parlar del triatlo i jo m'en vaig enamorar. Vaig començar a anar amb bici, correr més i nedar més. Però les lesions i els estudis no em van deixar continuar, ser pilot d'avió, és poc compatible amb l'entrenament però es fa el que es pot.

I ara deu fer cosa de un mes ens vam tornar a animar amb uns amics de la meva terra, banyoles, i hem decidit de cara la temporada que ve començar a fer alguna cosa en el tema de la triatló. Esperem que amb l'ajuda del nostre estimat Jordi Arteman i els altres entrenadors la cosa surti endavant. De moment som un grup de 6, la majoria nedadors i de nivell.

Els entrenos de veritat els vam començar la setmana passada, almenys per la meva part, i de moment s'ha vist que falta millorar molt el tema de la bici xD, però ja anirem progressant amb esforç i entrenament.

auuuu!