bé, aquesta setmana toca microcicle de carrera a peu. Ahir per motius personals (bé casi obligatoris... xD) vaig fer descans. Avui he anat a correr 44 minuts uns 10km, el 1r per calentar i els 8 seguents a mitjana de 3:50 -4:00 i l'ultim per relexar. Les sensacions de principi de temporada estan essent bastant bones pel poc temps d'entrenament que portem, i això ja m'agrada jeje.
Tb dir que aquest diumenge, tot i ser festes de Banyoles em vaig aixecar (ebri xd) i vaig anar a fer la travessa de l'estany, uns 400 metres en un temps de 5 minuts i 40 segons cal dir que l'aigua estava a 18 graus i jo anava amb banyador curt.
Au vaig a fer el sopar, que aquí no tinc mama i demà a les 8:30 tinc vol això vol dir ser a l'aeroport una hora abans.. bfff qina mandraaa xD tot sigui per un bon sou!
1 comentari:
Per fi has renovat!!!
tiu ens hem d'extendre, que sembla més aviat un chat entre nosaltres dos aquests dos blogs que res més! jajaja
i qui no es va aixecar ebri el diumenge? nose. ..
apa a entrenera i buen vuelo! xD
Publica un comentari a l'entrada