Avui, ha tocat esquí alpí, 5 horetes a vallter, poca gent i molt bona neu. en total més de 50km esquiats. No cal dir que les cames les tinc destrossades, tot i això encara aniré a fer 30 mins de rodillo i alguna cosa d'aigua.
Demà cap a l'escala amb bike (80km més)
i res per fi vaig reber les sabates, dos voladores, nike mayfly i mizuno wave phantom
salut i km's!
1 comentari:
deiff!
pues si, el final vares fer un extra d'aigua ahir! :) i avui poc quilomatratge però suficient...
en fi tu descansa per millorar la musculatura, i jo descanso per arresar el diumenge! salut i km's!
Publica un comentari a l'entrada